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Salud

Calculadora de porcentaje de grasa corporal

Estima porcentaje de grasa corporal con el método de circunferencias de la Marina de EE. UU.

Datos de la calculadora

Ajusta los valores para actualizar la estimación.

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Estimación de salud

Métrica

17.5%

Calculadora de porcentaje de grasa corporal: Métrica es 17.5%. Ajusta los datos para comparar otro escenario.

Métrica

82.5%

Métrica

US Navy male

Métrica

48.6%

Valor34 in
Detalle15 in
Detalle40 in
Detalle70 in

Cómo funciona esta calculadora

Estima porcentaje de grasa corporal con el método de circunferencias de la Marina de EE. UU. Supuestos y limitaciones: estimación de planificación.

Estima porcentaje de grasa corporal con el método de circunferencias de la Marina de EE. UU. Estimación de planificación: supuestos y limitaciones.

Calculadora de porcentaje de grasa corporal: Estimación de planificación.

Fórmula

Male: 86.010 log10(waist - neck) - 70.041 log10(height) + 36.76. Female: 163.205 log10(waist + hip - neck) - 97.684 log10(height) - 78.387.

Ejemplo de cálculo

Calculadora de porcentaje de grasa corporal: Ejemplo de cálculo.

Cuándo usar esta calculadora

  • Escenarios prácticos
  • Supuestos y limitaciones
  • Calculadoras recomendadas

Escenarios prácticos

  • Calculadora de porcentaje de grasa corporal: escenarios prácticos 1.
  • Calculadora de porcentaje de grasa corporal: escenarios prácticos 2.
  • Calculadora de porcentaje de grasa corporal: escenarios prácticos 3.

Consejos

  • Supuestos y limitaciones
  • Compara requisitos de proveedor o plataforma antes de comprometerte.
  • Las calculadoras ofrecen solo estimaciones.

Errores comunes

  • Supuestos y limitaciones
  • Errores comunes
  • Compara requisitos de proveedor o plataforma antes de comprometerte.

Supuestos y limitaciones

Calculadora de porcentaje de grasa corporal: Edad, historial médico, composición corporal, medicación, entrenamiento y contexto personal pueden cambiar el significado del resultado. El resultado es informativo y no es consejo médico, diagnóstico ni tratamiento. Usa las estimaciones de salud como punto de partida para hablar con un profesional cualificado.

  • Edad, historial médico, composición corporal, medicación, entrenamiento y contexto personal pueden cambiar el significado del resultado.
  • El resultado es informativo y no es consejo médico, diagnóstico ni tratamiento.
  • Usa las estimaciones de salud como punto de partida para hablar con un profesional cualificado.
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Calculadoras recomendadas

IMC

Estima el índice de masa corporal a partir de estatura y peso.

Salud

Proteína diaria

Estima ingesta diaria de proteína según peso corporal y objetivo fitness.

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Déficit calórico

Estima déficit calórico diario y ritmo semanal de cambio de peso.

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Aviso legal

Edad, historial médico, composición corporal, medicación, entrenamiento y contexto personal pueden cambiar el significado del resultado. El resultado es informativo y no es consejo médico, diagnóstico ni tratamiento. Usa las estimaciones de salud como punto de partida para hablar con un profesional cualificado.

Última actualización: 2026-05-22